Question

كم سعرة حرارية في تمرة واحدة، يوجد فى الطبيعه العديد من أنواع الفواكه، والتى تعبتر هذه الفواكه هى التى يتم من خلالها الحصول على العديد من القيم الغذائيه المميزه والمهمة فى القيام بالعديد من الاعمال والعمليات الحيويه المختلفه. 

السعرات الحرارية في أنواع التمر

هناك العديد من أنواع التمور التى نحصل عليها من الطبيعه، والتى تختلف هذه الأنواع فى العرات الحراريه والقيم الغذائيه الخاصه بها، والتى تعبتر من اهم القيم الغذائيه التى يحتاجها الجسم من أجل القيام بالعديد من العمليات الحيويه المهمة.

إجابة السؤال: كم سعرة حرارية في تمرة واحدة

يعتبر التمر من الفواكه الطبيعيه التى تحتوى على القيمه الغذائيه المميزه، حيث انها تساهم فى إكساب الجسم الطاقه العاليه، وكذلك السكر الطبيعى الذي لا يضر بالجسم، بل إن التمر يعوج بالفوائد المتعدده على الجسم.

• الحل/ 
• فالحبة الواحدة من التمر والتي يقدر حجمها بحجم الإبهام تحتوي على حوالي 70 سعرة حرارية وبالتالي فهو يمثل 3.5% من السعرات الحرارية.

Answer 1

إجابة السؤال: كم سعرة حرارية في تمرة واحدة

يعتبر التمر من الفواكه الطبيعيه التى تحتوى على القيمه الغذائيه المميزه، حيث انها تساهم فى إكساب الجسم الطاقه العاليه، وكذلك السكر الطبيعى الذي لا يضر بالجسم، بل إن التمر يعوج بالفوائد المتعدده على الجسم.

• الحل/ 
• فالحبة الواحدة من التمر والتي يقدر حجمها بحجم الإبهام تحتوي على حوالي 70 سعرة حرارية وبالتالي فهو يمثل 3.5% من السعرات الحرارية.