عند أداء خبرة الضربة الرافعة الأمامية مرجحة املضرب للخلف مع دفع الكتف الأيسر إلى الأمام بحيث يكون الجذع الأسفل متجها لجهة اليمني، الرياضه هي عباره عن اي مجهود جسدي يقوم به الانسان من اجل ممارسه بعض القواعد المتفق عليها بهدف الترفيه او زياده اللياقه البدنيه وتطوير المهارات وتقويه العضلات ويوجد الكثير من الرياضات المختلفه وانواعها التي تتطلب نشاطا بدنيا مثل الجري والسباحه والرقص والمشي وتعمل على المحافظه على جسم الانسان.
اهميه الرياضه للجسم.
لرياضه اهميه كبيره جدا فهي تحافظ على جسم الانسان من اي مرض وتعمل على تحسين الدوره الدمويه و تعمل ايضا على حفظ جسم الانسان من الامراض وخصوصا امراض القلب وحمايته من الخمول البدني وتتحكم في الوزن بصوره افضل والمحافظه على قوه العضلات والجسم والعظم وصحه الجلد.
ما هى انواع الرياضه
هناك الكثير من انواع الرياضه المختلفه التي تعمل على تنشيط الجسم ومنها الرياضات القتاليه والعاب القوى مثل رياضه الرمي والوثب وهي من الرياضه الاولمبيه ومنها ايضا رياضه القوه مثل لكمال الاجسام ورفع الاوزان في رياضه التسلق وركوب الدراجات والرياضات المائيه مثل الغوص والسباحه والتجديف بالقوالب وزياده الالكترونيه التي تلعب بواسطه الاجهزه مثل جهاز الحاسوب ورياضه المشي وركوب الخيل وغيرها من الرياضات الصحيه لجسم الانسان.
الاجابه الصحيحه هي
العباره صحيحه.