يمكن قياس القوة العضلية ميدانيا عن طريق اختبار شد العقلة 1 نقطة صح خطأ، القوة العضلية هي احدى المفاهيم في الرياضة البدنية والتي تعرف ب انها قدرة العضلة في استثارة اقصى عدد من الالياف العضلية، وذلك حتى نتمكن من اي مقاومات خارجية علينا، وتنوعت التمارين الرياضية التي تكسب الجسم اللياقة البدنية.
من انواع القوة العضلية
ومن انواع القوة العضلية: القوة السريعة التي تصف قدرة الجهاو العضلي العصبي على القيام بقوة سريعة ك الجري السريع، والقوة القصوى، التي تصف اقصى قدرة يحدثها الحهاز العضلي العصبي، وتحمل القوة، ك اقصى درجة يتحملها الجسم في التعب ك السباحة والتجديف.
ما هي العوامل المؤثرة على القوة العضلية
القوة العضلية التي يمكن قياسها من خلال اختبار شد العقلة، حيث تتأثر القوة الضعلية بعدة عوامل منها: فترة التدريب للعضلة، وحجمها ايضا، وشكل الجسم اذا كان سمين او نحيف، ولا ننسى ان الرجال ذوو عضلات اقوى من عضلات الاناث، والعمر للفرد يلعب دورا كبيرا.
الاجابة
صح