يحتاج الموظف لعلاج ضغوط العمل السلبية إلى مراعاة عدة أمور، منها، يتعرض الموظف في حياة العمل على الكثير من الضغوطات والخنق والكبت، ومواقف عصيبة تمر عليه، مما تسبب له الشعور بالتوتر والقلق وعدم الراحة، كما ويؤثر ذلك على جودة عمله ومدى انجازه العملي ايضا.
من اسباب ضغط العمل
حتى نتمكن من الوصول الى النجاح والمكانة المرقومة والتميز في عملنا، علينا أن نتعامل بشكل سليم مع كل ما يواجهنا في بيئة العمل المحيطة بنا من ضغوطات ومشاكل، حتى لا تؤثر علينا نفسيا وانتاجيا، ف علينا خلق بيئة عمل مريحة نفسيا بيدا عن اي ضغوطات.
من طرق معالجة ضغوطات العمل
ومن الاسباب التي تؤدي الى احداث ضغوطات في العمل: عدم توافق قدرة الموظف مع حجم العمل الموكل اليه، نتيجة اختلاف القدرات لدى الموظفين، قلة الوفاء والانتماء للعمل الذي هو فيه، نتيجة عدم قبوله لمستواه الوظيفي، الافتقار للروح التعاونية وورح الفريق الواحد في العمل.
الاجابة
- الرغبة في العطاء والابتكار.
- التعاون مع زملاء العمل.
- الالتزام بأوقات الدوام الرسمي .