القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة ، تعتبر القدرة او القوة العضلية هي عنصر من العناصر الاساسية في اللياقة البدنية المرتبطة في الاداء الرياضي، حيث انه هو القدرة العضلية على استثارة اكبر عدد ممكن من الالياف في العضلة من اجل التغلب على المقاومات الخاريجية المتعددة، والتي هي كما يعرفها نولان ثاكستون والتي هو القدرة العضلية والمجموعة العضلية.
القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة ؟
تعتبر احداث اقصى قوة ممكنة ضد مقاومة معينة والتي يمكن تعريفها بانها هي اقصى جهد يمكن انتاجه من اجل عمل انقباض عضلي، وبناء على التعريف يمكن تحديد القوم العضلية فيما يلي 1- هي القوة المحصلة التي تنتج عن اقصى انقباض عضلي سواء اكان ثابتا ام متحركا 2- يتميز الانقباض بدرجة قصوى والتي يحدث مره واحدة .
القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة هي القوة المتميز في السرعة