مكونات الوحدة التدريبية 1الاحماء 2 الجزء الرئيسي 3 التهدئة، يوجد مجموعة مختلفة من العناصر التي بواسطتها نستطيع القيام باعداد مجموعة من الوحدات تدريبية معينة ومحددة باللاضافة الىىان من هذه الاشياء يجب تحديد الاسس التي تتشكل منه الوحدة التدريبية .
مكونات الوحدة التدريبية
تعتبر الوحدة التدريبية هي عبارة عن مجموعة مختلفة من الاهداف والواجبات ونوعية الفيسلوجية وحجم الاعمال التدريبية وايضا نظام العمل والراحة، بالاضافة الى ان تكون تتلك الاعمال من اجل انجاز مجموعة من الاحتياجات الشخصية .
وحدة تدريبية يومية لكرة اليد
تعتبر الوحدة التدريبية هي الوحدة التي تعد رئيسية للقيام بتشكيل مجموعة مختلفة من البرامج التدريبية المتعددة والمختلفة التي تتكون من مجموعة متنوعة من التمرينات المتنوعة بالاضافة الى انه تكون على شكل برنامج احمال طبيعية.
الاجابة الصحيحة للسؤال هي: العبارة صحيحة.