من التمرينات التي تنمي الرشاقة الجري المتعرج ، تعتبر الرشاقه واللياقه هي عباره عن سهوله حركه جسم الانسان حيث يصبح يتحرك الجسم بكل العيون و سهوله دون مواجهه اى صعوبات وتحديات وخاصه في الجهاز العظمي الخاص والمسؤول عن حركه الجسم.
كرة القدم ويكيبيديا
تعتبر تعتبر كره القدم احد اهم و ابرز الانشطه الرياضيه التي يمارسها الانسان في حياته حيث يوجد العديد من القوانين عند لاعب كره القدم و اهمها ان يحتوي الفريق على 11 لاعب وتم انشاء العديد من الفرق العالميه والمحليه لانشاء المسابقات والبطولات.
ما هي الرياضة وفوائدها
تعتبر الرياضه هي عباره عن نشاط بدني يمارسها الانسان وله العديد من الفوائد اهمها جعل الجسم منور شيخ ومضاد للامراض وتقويه القلب والشرايين وتقويه العضلات وخاصه فضلات البطن وجعل الجسم يتحرك بكل سهوله واطمئنان.
الإجابة :