عند إداء خبرة الإرسال بوجه المضرب الخلفي يتخذ الطالب/ة وقفة الاستعداد المناسبة لأداء ضربة الإرسال بحيث يكون الكتف الأيمن للطالب/ة أقل ارتفاعاً من الكتف الأيسر .، تعتبر كرة التنس احد اهم وابرز الأنشطة الرياضية حيث عملت على تعزيز التوازن والتركيز في جسم الانسان.
ما هي الرياضة وفوائدها
تعتبر الرياضة هي عبارة عن نشاط بدني يمارسه الانسان بشكل يومي، ولها العديد من الصور والاشكال، حيث عملت على جعل الجسم رشيق ومرن ومضاد للامراض وتجعل القلب في حالة قوية، وعملت على تقوية عضلات الجسم.
من الأمثلة على الأنشطة الرياضية
يوجد العديد من الأنشطة الرياضية التي يمارسها الانسان في حياته اليوميه ومن اهم هذه الأنشطة الرياضية، كرة القدم وكرة السلة والتنس والطائرة والركض والمسابقات العلميه التي يمارسها الانسان لتعمل على تقوية المهارات الذاتية عند الإنسان.
الإجابة :