لا نشرب الشاي بعد الوجبه لأنه يؤدي لعسر الهضم ، أغلب الناس يشربون الشاي و بصورة كبيرة ، و بأوقات متنوعة خلال اليوم ، فهو الثاني من حيث الإستهلاك بعد الماء بالعالم ، و هو ما يتم صنعه بتعريض أوراقه لعملية الأكسدة ، و تعرض للهواء لفترة زمنية طويلة ، ليصبح لونها بني و رائحتها مألوفة ، و تقوم الإنزيمات المحللة للمواد الكيميائية المتواجدة بالأوراق .
ما هي الأضرار المصاحبة لشرب الشاي بعد تناول الطعام
إن شرب الشاي بعد تناول الأطعمة يقلل من إمتصاص الجسم للحديد ، مما يؤدي لنقص العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، كما يسبب شرب الشاي بكثرة لكثرة التبول ،و الصداع و القلق و الأرق ، و غثيان و تقيؤ ، و طنين بالأذنين ، و إسهال و إصفرار الأسنان ، و الإرتعاش ، و عدم الانتظام في ضربات القلب .
اذكر بعض الفوائد لشرب الشاي بصورة معتدلة
إن الشاي عند شربه باعتدال يساعد بتقليل نسبة خطر الإصابة بالسكري ، و يقي من التهابات المفاصل ، و يحسن من كثافة العظام ، و يقي من مرض باركينسون ، و بحفز الإنتاج الخاص بالأنزيمات الهاضمة بالمعدة ، و يوفر الراحة للأمعاء من الغازات المعوية ، و يساهم بالحفاظ على ضغط الدم بمستواه الطبيعي .
حل السؤال : لا نشرب الشاي بعد الوجبة لأنه يؤدي لعسر الهضم
- الإجابة : العبارة صحيحة .