اللياقة البدنية التنفسية لا تعد مؤشراً صحياً منخفض التكلفة للمرضى الذين يعانون من أمراض ذات أعراض أو أمراض ليست لها أعراض، يوجد العديد من الامراض التي تصيب الانسان بسبب الممارسات الخاطئة والغير صحية التي يقوم بها في حباته، حيث انه اول سبب والاهم هو عدم ممارسة الرياضة وبذل الجهد الذي يساعد على نقل الدم من مكان لاخر.
ماذا تعرف عن التمارين الرياضية؟
مما لا شك فيه ان التمارين الرياضية تعرف بانها الجهد الذي يقوم به الإنسان وذلك حتى ينعم باللياقة البدنية إضافة إلى الصحة الجيدة، كما ان الرياضة تلعب دورا كبير في تحسين الدورة الدموية وضغط الدم ونبضات القلب،بالاضافة الى ان الرياضة من ضمن الخطة العلاجية للمرضى الذين يعانون من ضغط الدم وأمراض القلب.
اللياقة القلبية التنفسية ؟
من الجدير بالذكر ان اللياقة القلبية التنفسية تعتبر انها من الأمورالتي يجب إتباعها لمرضى القلب، حيث انهم يعانون من أعراض أو لا يعانون منه، بالاضافة الى انها تعرف من ضمن الخطة العلاجية للمرضى، وهي تقوم على تحسين الدورة الدموية من خلال تزويد جسم الإنسان بالأكسجين خلال النشاط البدني.
الاجابة :