تقاس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد من المرات التي يمكن أدا ؤها في دقيقة واحدة، يضم جسم الإنسان العديد من الأجهزة المختلفة والتي من أبرزها الجهاز العضلي والذي يضم عضلات ارادية ولا ارادية فالعضلات الارادية التي يتم التحكم بها واللاارادية هي التي لا يمكن بها.
فوائد عضلات البطن
تعتبر عضلات البطن هي تلك العضلات التي لها القدرة على التحمل وتعمل بشكل دائم كما تزيد من قوة التحمل لدى الإنسان تعد مقياس للرشاقة والاتزان في الجسم والتي تساعد هذه العضلات على تخليص الجسم من الدهون وحرق السعرات الحرارية.
حل سؤال تقاس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس
يعد اكتساب الرشاقة والليونة وتقوية المعدة وشد الجسم والحماية من الاصابة أو الضربات المفاجئة والتس تساهم في تقليل نسبة الدهون الموجودة حول الخصر كما يمكن الحصول على تلك العضلات من خلال ممارسة الرياضة وشرب الماء.