السقطة الجانبية اليمنى ميجي - يوكو - اوكيمي من الحركة الذراع اليمنى جانبا والذراع اليسرى على الحزام، تعتبر هذه المهاره من المهارات الكبيره التي تحتاج الى جهد كبير يبذله الجسم و تحتاج الى توازن و تركيز عالي جدا.
ما هي الرياضة وفوائدها
تعتبر الرياضه هي عباره عن نشاط بدني يجريها الانسان اثناء ممارسته لاي نشاط رياضي ولها العديد من الفوائد والايجابيات واهمها تقويه الجسم والعضلات وجعل الجسم مضاد للامراض وتقويه القلب والشرايين وتجعل الجسم مرن ورشيق.
من الأمثلة على الأنشطة الرياضية
يمارس الانسان العديد من الأنشطة الرياضية التي لها أهمية كبيرة ومن اهم هذه الانشطة الرياضية مثل كرة القدم وكرة السلة والتنس والطائرة والركض والمسابقات العلميه التي تتم استخدامها لتنمية مهارات الانسان الذاتية وغيرها.
الإجابة :