تؤدى مهارة الشقلبة الأمامية باليدين مع ربع لفة من الوقوف الوضع أماماً الذراعان عالياً مع رفع القدم اليسرى للخلف، تعتبر مهاره الشقلبه الاماميه باليدين من اصعب واكثر المهارات التي تحتاج الى تركيز عالي وتوازن بين اعضاء الجسم بشكل كبير.
ما هي الرياضة وفوائدها
تعتبر رياضه هي عباره عن نشاط بدني يمارسها الانسان في حياته اليوميه وله العديد من الايجابيات واهمها تقويه الجسم والعضلات وجعل الجسم ما ورشيق ومضاد للامراض وتقويه القلب والشرايين ولها العديد من الايجابيات الاخرى.
من اهم الاعضاء الذي يستخدمها الانسان في ممارسة مهارة الشقلبة الأمامية باليدين
يتم ممارسه العديد من الاعضاء في رياضه الشقلبه الاماميه ومن اهم هذه الاعضاء وهي الكافيين والايدي لانه يكون كل الجسم معتمد على اليدين فقط حتى يبقى الجسم في الاعلى واليدين في الاسفل ويتم استخدام القدمين للمحافظه على التوازن.
الإجابة :