عند أداء خبرة الضربة نصف الطائرة يقوم الذراع الأمامي الحامل للمضرب بدفع الكرة دون، تعتبر الرياضه احدى النشاطات الجسديه التي يمارسها جسم الانسان وتطلب استهلاك قدران من الطاقه الجسم وتتضمن مجموعه من التمارين والحركات الرياضيه التي يقوم بها هذا الرياضي اما بالمشي او الجلوس او الجري او مجموعه من الاساليب المتنوعه وتسمى بالتمارين الرياضيه المختلفه.
اهداف الرياضه البدنيه.
الرياضه البدنيه العديد من الاهداف و اهم هذه الاهداف التي تساعد الانسان على تنشيط وتحسين اللياقه البدنيه في الجسم وتعمل على تنشيط الدوره الدمويه وتحافظ على الجسم من الامراض فهي تمكن جميع فئات المجتمع من الرياضه سواء من البالغين او الكبار او الشباب او الصغار دون غيرهم و تساهم في الوقايه من العديد من الامراض اهمها مرض القلب ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم وتساهم في تحسين لياقه الجسم وتكسبه سعاده وتقيه من التوتر والضغط.
عدد انواع الرياضه البدنيه.
هناك مجموعه من الرياضات المختلفه التي يقوم بها الرياضي من اجل تحسين اللياقه البدنيه عند الشخص المتدرب من هذه الرياضات الرياضه الهوائيه و تسهم في تحسين قدره القلب على ضخ الدم ولا تعزيز صحه القلب والرئتين ومنها الجري والقفز والرقص والسباحه وانشطه تقويه العضلات وتستخدم في رياضه الحديد والانشطه المختلفه او المراد منها تقويه العضلات الجسم كافه انشطه لتقويه العظام وتعمل على الحفاظ على عظام الجسم ومنها رياضه المشي ولاعب كره السله والتنس.
الاجابه الصحيحه هي
العباره صحيحه.