عند أداء خبرة الضربة الساحقة الخلفية يكون وقوف الطالب/ة خلف الكرة تماماً ورجله، تعتبر الرياضه احد الانشطه البدنيه التي يقوم بها الانسان من خلال مجموعه من التدريبات الرياضيه المختلفه والتمارين المتنوعه التي تعمل على زياده لياقه الجسم الانسان وترفع من ادائه ومهاراته وتساعده على تحسين اللياقه الجسم والحفاظ على مستوى اللياقه.
عدد انواع الرياضه.
هناك مجموعه من انواع الرياضات المختلفه التي يلعبها الرياضيين ومنها العاب القوى وهي عباره عن العاب تتعدد انواعها منها رياضه الجري والمشي والقفز والرمي والعديد من الرياضات الاخرى وايضا الدراجات والعاب الجماعيه و رياضه السباحه والرياضه الالعاب القتاليه.
اسباب ممارسه الرياضه.
الرياضه مجموعه من اسباب التي يمارسها الرياضي واهمها تحسين لياقه الجسم الانسان والسيطره على الوزن والمساعده في انقاص الوزن والمحافظه على ثبات الوزن والحفاظ على صحه الجسم وتساعد على الحفاظ على جسم الانسان من الامراض المختلفه وتحسين مستوى البروتينات داخل جسم الانسان وتحسين المزاج بشكل عام.
الاجابه الصحيحه هي