القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة بالسرعة وتعرف بأنها قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة.، القوة العضلية تعتبر واحدة من العناصر الاساسية في اللياقة البدنية ،حيث انها مرتبطا ارتباطا كبيرا بالاداء الرياضي ،اذ انها تعني : قدرة العضلة علي القيام باستثارة اكبر عدد ممكن من الالياف الموجودة بالعضلة ،وذلك من اجل التغلب علي المقاومات الخارجية المتعددة ،والتي من الممكن ان تؤثر تأثيرا سلبيا في حالة عدم استثارتها بطريقة صحيحة ومناسبة .
بماذا عرف نولان ثاكستون القوة العضلية .
حيث ان العالم نولان ثاكستون قان بتعريف القوة العضلية علي انها : قدرة العضلة او مجموعتها العضلية علي القيام باحداث اقصي قوة ممكنة ،وذلك ضد مقاومة معينة ،كما وانه من الممكن تعريف القوة العضلية ايضا علي انها اقصي جهد يمكن القيام بانتاجه من اجل عمل او التوصل للانقباض العضلي .
اذكر انواع القوة العضلية .
يذكر هنا بانه توجد العديد من انواع القوة العضلية المختلفة ومن بينها : القوة القصوي ، القوة السريعة ، كما ويوجد تحمل القوة ،كما ويذكر بانه توجد العديد من الامور المهمة لوجود القوة العضلية ،وبالاخص لدي الرياضيين .
اجابة سؤال القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة بالسرعة وتعرف بأنها قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة.؟
الاجابة :