تؤدى خبرة الدحرجة الأمامية المكورة وضع الكفين على الأرض ، وثني الذراعين والركبتين كاملا ، وخفض الرأس للأسفل لملامسة الذقن للصدر ،وثني الجذع كاملا، يقوم الانسان بالعديد من الأنشطة الرياضية التي تعمل على جعل الجسم رشيق ومرن ومضاد للامراض وتقوى العضلات وخاصة عضلات البطن.
من الأمثلة على الأنشطة الرياضية
يوجد العديد من الأنشطة الرياضية ومن اهمها كرة القدم وكرة السلة والتنس والطائرة والركض والمسابقات العلميه التي تعمل على تنميه المهارات الذاتية، والسباحة وغيرها الكثير، حيث لها أهمية كبيرة جداً في حياة الإنسان وفي حياة اللاعبين .
من اهم شروط كرة القدم
يوجد العديد من الشروط لكره القدم واهمها ان يحتوي كل فريق على 11 لاعب و تم انشاء العديد من الانديه بهدف خوض العديد من البطولات والمسابقات ويوجد العديد من الفرق العالميه التي لها شهره واسعه مثل فريق برشلونه وريال مدريد وغيرها العديد.
الإجابة :