صف قاعدة في الرمح واشرح ماذا يحدث إذا لم يتم اتباع هذه القاعدة، حيث تعتبر الرياضه او ما يطلق عليها النشاط البدني لانها مجهود جسدي عادي او مهاره تمارس قواعد متفق عليها و تحدث بسبب العضلات الهيكليه و تؤدي الى استهلاك الطاقه حيث يمكن قياس استهلاك الطاقه عبر حساب السعرات الحراريه والهدف من الرياضه هو الترفيه او المنافسه او المتعه او التميز او تطوير المهارات او تقويه الثقه بالنفس.
ماهو الرمح.الخشبي
هو عباره عن اداه مصنوعه من المعدن او الخشب في نهايتها قطعه معدنيه مدببه الشكل حيث يتكون الرمح من ثلاثه اجزاء وهي الراس والجسم وحبل المقبض ويتراوح طول الرمح بين 2.6م و 2.7م الذي يستخدمه الرجال اما الذي يستخدمه النساء فيكون طوله بين2.2م و2.3م .
شروط رمي الرمح.
حيث تعتبر رياضه رمي الرمح رياضه تمارس في المضمار والميدان ويكون لها شروط تعد الرميا صحيحه الا اذا لمست نصل الرمح المعدن الارض قبل اي جزء اخر منه ولا تحتسب المحاوله محاوله اذا كسر الروح في اي وقت اثناء اداء الرميه وعندما تكون رانيا صحيحه يجب ان يسقط الرمح داخل الحدود الداخليه الخط يقطع الرامي وتقاس كرم يا بعد عمليه الرمي فورا من اقرب اثر تركه سنان الرمح على الارض.
الإجابة الصحيحة هي
يتم رمي الرمح بطريقه فنيه صحيحه وتقاس بمسافه جيده ولكنها رياضة ليست دقيقه.