0 تصويتات
بواسطة (400ألف نقاط)

القشطة هي أحد الفواكه اللذيذة الإستوائية ، تشبه طبيعتها الكريمية الزبدة أو القشطة ، و تحتوي على عناصر غذائية عديدة و مفيدة ، و لزراعتها تحتاج درجة حرارة عالية ، لهذا تزرع بالمناطق الإستوائية مثل أمريكا الشمالية و الوسطى .

ما فوائد فاكهة القشطة 

إن فاكهة القشطة لها فوائد صحية عديدة فهي تحتوي على عدة فيتامينات و معادن و أملاح هامة لجسم الإنسان ، منها فيتامين ب6 و هي يبعد التوتر و التشنج و يعالج القلق ، و بروتين و كربوهيدرات و دهون و هي ما تعتبر وجبة كاملة العناصر ، و مجموعة واسعة من الألياف المساهمة بالعمليات الحيوية الكثيرة ، و فيتامين سي المقوي لجهاز المناعة .

ما الفائدة الطبية لنبات القشطة 

لقد ثبتت فوائد صحية و علاجية للقشطة فمثلا بعلاج السرطان فهي تحوي مضادات الأكسدة ذات الفاعلية الكبيرة بمحاربة خلايا السرطان ، و مقاومة التورم ، و كذلك ترفع المناعة و تقوي جهاز المناعة ، فتعالج نزلات البرد و الأمراض الفيروسية ز العدوى الموسمية ، و تقي من تصلب الشرايين و أمراض القلب ، و غنية بالكالسيوم المقوي للعظام ، و يعزز من إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة النظارة و الحيوية .

حل السؤال : طريقة تناول نبات القشطة وأهم فوائدها 

الإجابة : 

  • ينصح بغسل ثمار القشطة بالماء الجاري جيدًا، ثم تقشر وتنزع منها القشور الحرشفية الخضراء، ويتم تقطيعها ومن ثم إزالة كل البذور السوداء من اللب لأنها لا تصلح للأكل، ويتم تناوله القطع وهي طازجة للاستفادة من قيمتها الغذائية.
  • بعد غسل وتقشير وتقطيع ثمرة فاكهة القشطة، يتم نزع البذور منها، ثم توضع القطع في الخلاط الكهربي وضاف عليها كمية من الحليب الطازج وبعضًا من السكر حسب الرغبة، ثم تخفق جيدًا، ومن ثم نحصل على شراب لذيذ الطعم وكثيف القوام، ويتم تناول العصير بدون تصفيته للاستفادة من الألياف، كما يمكن تقديمه مثلجًا للشعور بالانتعاش والحيوية.

الفوائد الصحية : 

  • الحماية من مرض القلب .
  • تكافح الخلايا السرطانية.
  • تعالج التّوتر وحالات القلق.
  • تعالج الأمراض الموسمية.
  • تُحسّين وظائف الجهاز الهضمي.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (400ألف نقاط)
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة

حل السؤال : طريقة تناول نبات القشطة وأهم فوائدها 

الإجابة : 

  • ينصح بغسل ثمار القشطة بالماء الجاري جيدًا، ثم تقشر وتنزع منها القشور الحرشفية الخضراء، ويتم تقطيعها ومن ثم إزالة كل البذور السوداء من اللب لأنها لا تصلح للأكل، ويتم تناوله القطع وهي طازجة للاستفادة من قيمتها الغذائية.
  • بعد غسل وتقشير وتقطيع ثمرة فاكهة القشطة، يتم نزع البذور منها، ثم توضع القطع في الخلاط الكهربي وضاف عليها كمية من الحليب الطازج وبعضًا من السكر حسب الرغبة، ثم تخفق جيدًا، ومن ثم نحصل على شراب لذيذ الطعم وكثيف القوام، ويتم تناول العصير بدون تصفيته للاستفادة من الألياف، كما يمكن تقديمه مثلجًا للشعور بالانتعاش والحيوية.

الفوائد الصحية : 

  • الحماية من مرض القلب .
  • تكافح الخلايا السرطانية.
  • تعالج التّوتر وحالات القلق.
  • تعالج الأمراض الموسمية.
  • تُحسّين وظائف الجهاز الهضمي.
مرحبًا بك إلى حلول الكتاب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...