ما هي مصادر التغذية عند الإنسان، تعتبر التغذية هو علم يشرح علاقة الطعام من نشاطات الكائنات الحية، بالاضافة الى ان من ضمن ذلك تناول الطعام وطرد الفضلات وايضا انطلاق الطاقة من الجسم وعمليات التخليق.
تأثير التغذية على صحة الإنسان
يعتبر الطعام والشراب هما الذين يمدان الانسان بالطاقة بكل وظائف الجسم الحيوية، بالاضافة الى انها تثبت درجة حرارته عند ( 37) درجة مئوية المناسبة لوظائف الجسم الحيوية سواء كانت اثناء اليقظة ام اثناء النوم.
بحث حول التغذية عند الإنسان
تعتبر الطاقة المستخلصه من الطعام هي التي تؤدي الى الانسان جميع نساطاته الحركية والتفكيرية سواء كانت هذه الانشطة مثل القراءة او الكتنابة ام عدوا في سباق، بالاضافة الى ان الطعام هو العنصر الاساسي الذي يساعد الانسان على عملية التنقل من مكان الى اخر دون اي اجهاد.
الاجابة هي
- الخضار.
- الفواكه.
- اللحوم.
- الحبوب.
- الحليب ومشتقاته.
- مكملات الطاقة.