لتقليل اضرار الوجبات السريعة ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي، هناك العديد من الزوجبات السريعة مثل كل من الهامبرجر والبيتزا والبطاطا المقلية، كما انه يتم الحصول على الوجبات السريعة والذي يسعى الاشخاص في الحصول عليها يوميا .
من اسباب انتشار السمنه كثرة تناول الوجبات السريعه
تعتبر الوجبات السريعة هي مجموعة مختلفة من الوجبات غذائية الذي يتم اعدادها بشكل سريع في مجموعة مختلفة من المطاعم والذي يحبها من الكبار والصغار ولعل الوجبات السريعة هي مضرة كثيرا لللعديد من الافراد المجتمعات .
أن تناول الوجبات السريعة مع قله الحركه لايسبب السمنة
يجب ان يتبع الكثير من الاشخاص من الخطوات لكي يبتعدوا عن مجموعة من الوجبات السريعة ولعل ابرزها تناول مجموعة من الوجبات ببطئ واستبداتل العديد من المشاريب الغازية في مشروبات بالعصائر الطبيعية المفيدة لجسم الانسان.
الإجابة:
• العبارة صحيحة