من تأثير التغذية المتوازنة على الجسم، تعتبر التغذية السليمة او ما تسمى في التغذية البمتوازنة هي الدعامة الرئيسية للصحة، بالاضافة الى ان عند حدوث اي نقص في التغذية فان مقاومة الجسم للعديد من الامراض تكون ضعيفة وتطول اعراض المرض.
من تأثير التغذية المتوازنة على الجسم بيت العلم
من المعروف ان التغذية المتوازنة والصحية هي عبارة عن اساس الوقاية من الامراض بخاصة امراض العصر مثل الامراض القلبية وداء السكري بالاضافة الى ارتفاع ضغط الدم والسمنة وايضا مجموعة مختلفة من الامراض الاخرى الخطيرة على جسم الانسان.
من تأثير التغذية المتوازنة على البشرة
بعد العديد من الدراسات مستفيضة انشات كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد مخطط الهرم الغذائي، بالاضافة الى انه يسهل على جميع الناس معرفة التغذية السليمة اضافة الى انها تمثل قاعدة الهرم الماكلات الذي يجب على الانسان العمل به .
الاجابه هي..
الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية، الحفاظ على وزن مثالي والوقاية من الأمراض والحفاظ على مستويات الطاقة والمزاج وتخفيف التوتر والقلق.