للتخلص من الشعور بالغضب محاولة عدم التفكير بشيء اخر،بشكل عام المشاعر والاحاسيسالتي يشعر بها الفرد في حياته وهي متنوعة ومتغيرة من فرح وياس وغضب وعصبية، ان كل موقف يستدعي ان نشعر فيه بشعور خاص وخاصة في المواقف السعيدة تلقائيا نشرع بالفرح ومن شدة الفرح يمكن ان تنزل دموع ويقال ان دمعة الفرح تكون من العين اليمنى والحزن من العين اليسري.
ما هو الشعور بالغضب
يجب تفريغ طاقة الغضب لدينا من خلال ما نقوم به مثلا تغيير المكان وبالتالي يجب علينا ان نتوضا ونصلى تبعا لسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم اذا يجب اذا غضب الانسان ان يتحكم بنفسه لكي لايؤذي نفسه.
كيف يمكننا التحكم بنفسنا عند الشعور بالغضب
الغضب من العواطف الطبيعية التي يشعر بها الفرد عند تعرضهم لاي خطر وذلك بسبب الاحساس بالتعب او التوتر وغالبا سببه عدم تلبية المتطلبات البشرية ويوجد الكثير من العوامل الاخرى التي تجعل الفرد يشعر بالغضب وهو رد فعل طبيعي ومنطقي في بعض الوقت.
الاجابة الصحيحة :