قوة عضلات البطن هي قدرة الفرد في التحمل ؟، تنوعت العضلات واماكن تواجدها في جسم الانسان، حيث لكل عضلة وظيفة معينة، ومن هذه العضلات عضلا البطن التي يتم ابرازها وتقسيمها خاصة للشباب الرياضيين والمهتمين بالرياضة والاثقال من خلال ممارسة الرياضة وبعض التمارين الخاصة بالبطن.
قوة عضلات البطن هي قدرة الفرد في التحمل ؟
ف الرياضة اليومية هي سبيل في كسب جسم رياضي ورشيق وكسب اللياقة البدنية ايضا، وهنالك عدة طرق لكسب عضلاة البطن ب ابرازها وظهورها وتقويتها ايضا من خلال ممارسة تمارين البطن الخاصة ك ونط الحبل ايضا وكذلك تمرين الدراجة الهوائية الرياضي.
من فوائد عضلات البطن تخلص الجسم من السعرات الحرارية بحرقها، وكما تعمل على تقوية المعدة وحمايتها من اي ضرر، كما وتحرق الدهون حول الخصر، وتكسب الجسم وتمنحه الليونة والرشاقة، ذات مظهر جميل للاعبي الرياضة وكمال الاجسام.
الاجابة
صواب