قوة عضلات البطن هي قدرة الفرد في التحمل ، وأيضاً عملها بصورة متكررة ، وذلك من أجل عملية الحفاظ على الانقباض العضلي، تعددت العضلات وتنوع وجودها في جسم الكائن الحي، حيث لكل عضلة اهمية خاصة بها حسب موقعها في جسم الكائن الحي، ف عضلات البطن ذات اهمية في حرق السعرات الحرارية.
قوة عضلات البطن هي قدرة الفرد في التحمل ، وأيضاً عملها بصورة متكررة ، وذلك من أجل عملية الحفاظ على الانقباض العضلي؟
لعضلات البطن عدة فوائد منها: تخلص الجسم من السعرات الحرارية بحرقها، وكما تعمل على تقوية المعدة وحمايتها من اي ضرر، كما وتحرق الدهون حول الخصر، وتكسب الجسم وتمنحه الليونة والرشاقة، ذات مظهر جميل للاعبي الرياضة وكمال الاجسام.
كيف تتكون عضلات البطن؟
تعددت طرق كسب الجسم الجميل والرشيق وتكوين عضلاات البطن من من خلال ممارسة الرياضة اليومية والجري والسباحة وركوب الدراجة، وممارسة تمارين خاصة بالبطن وشده بشكل يومي، ونط الحبل ايضا وكذلك تمرين الدراجة الهوائية الرياضي.
الاجابة
صواب