تتم مرجحه الذراعين من امام وخلف الجسم من وضع الجلوس تربيع، تعد الرياضة واحدة من ابرز الطرق التي تقي من العديد من الامراض وتعمد علي انواع اللياقه وايضا علي المنهج المهم في تكاثف والتعامل مع انواع اللياقات، وان اللياقه تعد من انواع الرياضه.
تتم مرجحه الذراعين من امام وخلف الجسم من وضع الجلوس تربيع ؟
تعمل التمارين الرياضية في المساهمة في تقوية عضلات الجسم بشكل عام، حيث ان كل تمرين يتم القيام به يؤدي إلى مهمة معينة علي حسب طریقه تأديته، حيث يتم تمرين بشكل صحيح، من خلال استشارة من خبير العامل بالنوادي الرياضية.
اجابه السؤال : تتم مرجحه الذراعين من امام وخلف الجسم من وضع الجلوس تربيع
هناك بعض من التمارين التي يكون لها هدف معين من الوقاية للامراض، حيث انه يحسن من صحة الجسد سواء كان بالقلب أو غيره، والتمارين تزيل الدهون بشكل كبير من الجسم، حيث ان تمارين الرياضة تساعد على نمو عند الاطفال بشكل كبير.
الاجابه هي..