تأثير التغذية المتوازنة على الجسم تظهر في تناسب الطول مع الوزن نضارة البشرة ويتمتع الجسم بحيوية ونشاط، تعد التغذية السليمة هي الدعامة الرئيسية للصحة حيث ان عند حدوث اي نقص في التغذية فان مقاومة الجسم للعديد من الامراض التي اكون ضعيفة والتي تطول اعراض المرض، بالاضافة الى ان التغذية المتوازنة والصحية اساس الوقاية من الامراض.
مها هي التغذية السلمية والمتوازنة
من الجدير بالذكر ان الاغذية والصحية والمتوازنة هي اساس الوقاية من مجموعة من الامراض بخاصة امراض العصر مثل كل من امراض القلب وداء السكري بالاضافة الى ارتفاع ضغط الدم والسمنة والعديد من من الامراض التي من الممكن ان تؤدي الى الموت
هناك العديد من الاسباب تسبب الامراض منها التغذية الغير متوازنة لماذا؟
بعد عملية دراسة مستفيضة انشات كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد مجموعة من المخططات الهرمية الغذائية، بالاضافة الى انه يسهل على كل الناس معرفة التغذية المتوازنة والسلمية والصحية من اجل عدم حدوث اي امراض لهم
الاجابة هي
نضارة البشرة وتناسب الطول مع الوزن