عند أداء الضربة الساحقة الجسم قريب من الأرض لحظة ة الارتقاء مع انثناء مفاصل الفخذين والركبتين نصفا لإكساب العضلات قوة المد المناسب عند الوثب، هناك الكثير من الرياضات التي توجد في الحياة والتي يهدف الافراد في ادائها من خلال انشطة وتمارين يومية يؤديها ليحصل على اللياقة البدنية.
لاداء الضربة الساحقة الجسم قريب من الأرض لحظة ة الارتقاء مع انثناء مفاصل الفخدين والركبة نصفا
هناك اختلاف بين التمارين الرياضية من رياضة الي اخري حيث هناك الكثير من الرياضات المختلفة منها الفردية ومنها الجماعة التي يؤديها الافراد حسب نظام وشروط خاصة حيث يمكن ان يكون الرياضة نشاط او ممكن لياقة او موهبة ولكن في النهاية تبقي رياضة مفيدة للجسم .
لاداء الضربة الساحقة الجسم قريب من الأرض لحظة ة الارتقاء مع انثناء مفاصل الفخدين والركبة نصفا صح ام خطا.
تعتبر رياضة القفز الطويل او الوثب الطويل هي احد انواع الرياضات اليونانية الرومانية الاوليمبية والتي تهدف الي الجري لمسافة ومن ثم القفز لمسافة اخري والتي ظهرت هذا النوع من الرياضات ايام الاغريق وهي منتشرة الي اليوم ويؤديها الكثير من الافراد في الحياة .
الاجابة الصحيحة: