ان عدد الحصص الغذائية للمجموعات الغذائية يختلف حسب العمر والجنس والنشاط، تعد التغذية السليمة هي أهم ما يبنى عليها جسم الانسان حيث أنها تعتبر الحجر الأساسي والمسؤول عن مناعة الجسم حيث أنها تمنح الجسم المغذيات اللازمة له للقيام بالوظائف على أكمل وجه.
الحصص الغذائية الصحية
يحتاج الجسم للغذاء وذلك لانتاج الطاقة والحصول على المغذيات اللازمة لبناء الجسم حيث أنها تنقسم إلى ثلاثة أقسام وهي مجموعة الطاقة وهي مجموعة البناء ومجموعة الوقاية التي تعمل على حماية الجسم ووقايته حيث تختلف عدد الحصص الغذائية باختلاف العمر والجنس والنشاط.
كيفية توزيع الحصص الغذائية
تعد السلسلة الغذائية احدى المتتاليات المنظمة من الكائنات الحية والتي يمكن توضيح علاقتهم ببعضهم البعض من خلال العلاقة الغذائية كما تستمد الكائنات الحية طاقتها من الغذاء ويتم توزيعها تبعاً للعمر والجنس والنشاط البدني.
ان عدد الحصص الغذائية للمجموعات الغذائية يختلف حسب العمر والجنس والنشاط صح أم خطأ