تمثل مرجحة الذراعين من أمام وخلف الجسم شكلاً من أشكال تمرينات المرونة لمفصلي الكتفين، هناك العديد من انواع الرياضه المختلفه التي يمارسها الرياضيين وهي تمارين تعمل على المحافظه على رشاقه الجسم ومنها الركض وركوب الدراجه وتمارين كره القدم.
تمثل مرجحة الذراعين من أمام وخلف الجسم شكلاً من أشكال تمرينات المرونة لمفصلي الكتفين؟
تعتبر الرياضه بشكل عام من الاشياء المهمه جدا لجسم الانسان ومن هذه الرياضيات انواع مختلفه فهي مهمه للجسم و تساعد على تنشيط الدوره الدمويه وحرق السعرات الحراريه والدهون وتحافظ على رشاقه الجسم الانسان.
تمثل مرجحة الذراعين من أمام وخلف الجسم شكلاً من أشكال تمرينات المرونة لمفصلي الكتفين
الرياضه بشتى انواعها اهميه كبيره فهي تساعد على رشاقه الجسم وتحافظ على صحه الانسان ومنها هذه الرياضات رياضه المشي وهي من اهم انواع الرياضه التي يبدا بها الشخص رياضه السباحه رياضه وركض.
الاجابة هى: