عددي فوائد التمور، التمر هو اهم مصادر الالياف الغذائية الذي يعالج الكثير من الامور الخاصة بتلبكات المعدة ك الامساك والاسهال ونفخات البطن وغيرها.
عددي فوائد التمور؟
كما ان التمر غني بالعديد من العناصر الهامة لصحة الانسان ك البوتاسيوم والمغنيسوم والحديد ايضا، كما ويضم الفيتامينات خاصة بي، ولديت تأثيرات ضد تكون الاوارم ايضا.
ولدى التمر تأثير مضاد في تصلب الشرايين فهو يقي من الجلطات كما ويحمي من الاصابة ب سرطان القولون ايضا.
الاجابة
تحسين حركة الأمعاء عن طريق الوقاية من الإمساك وعلاج الإسهال. الوقاية من التهابات الأمعاء والقولون نتيجة خصائصه المضادة للبكتيريا، ودوره في تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الوقاية من البواسير وسرطانات الجهاز الهضمي. الحفاظ على صحة مينا الأسنان والوقاية من تسوس الأسنان.