مفهوم اللياقة البدنية هو المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر، الرياضة هي اهم العادات التي يجب ممارستها بشكل يومي لضمان جسم سليم وصحة سليمة ف الرياضة تقي من جلطات القلب والشرايين.
مفهوم اللياقة البدنية هو المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر؟
وهنالك الكثير من النساء حول العالن يسعون للياقة البدنية للحفاظ على اجسادهم بمنظر جميل وجذاب وصحي ايضا، الامر الذي يجعلهم يقومون بالاعمال الموكلة لهم دون تعب.
هل مفهوم اللياقة البدنية هو المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر؟
ينفذون اعمالهم دون الشعور بالتعب المفرط، وكذلك استغلال الوقت في ممارسة ما يحبون من باب الترفيه في الوقت الحر.
الاجابة
صواب