يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية، هناك الكثير من التمارين والانشطة التي يؤديها الانسان في حياته اليومية من اجل الحصول على اللياقة البدنية والقلبية .
يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية
تعتبر اللياقة القلبية التنفسية هي عبارة عن قدرة الجهاز التنفسي والقلب على اخذ قدر كافي من الاكسجين الذي يستنشقه من الهواء والتي يتم نقل الهواء عبر الدم الي انحاء الجسم من اجل حصول الجسم على الطاقة التي تلزمه في حياته .
حل سؤال يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية
تعتبر الانشطة البدنية الهوائية هي عبارة عن مجموعة من الانشطة التي يقوم بها الفدر من اجل الحصول على اللياقة القلبية والتنفسية مثل رياضة المشي وكرة القدم والسباحة وغيرها الكثير من التمارين والانشطة.
الاجابة الصحيحة: