من التصرفات التي تؤدي الى حاله من التوتر، في علم النفس، يعتبر الاجهاد بانه هو الشعور بالتوتر والضغط العاطفي ايضا، كما ان الاجهاد يعد نوع من الالم النفسي، احيانا قد تكون حالات صغيرة من التوتر صحية.
من التصرفات التي تؤدي الى حاله من التوتر ؟
يقوم الضغط الايجابي على تحسين وانظباط الاداء الرياضي، كما انه ايضا يعتبر عاملا وجزءا مهما يساعد في التحفيز والتكيف ورد الفعل نحو البيئة، الا انه قد تؤدي الحالات المفرطة من الاجهاد للضرر الذي يصيب الجسد، فقد يصاب الجسد بالقرحة.
من التصرفات التي تؤدي الى حاله من التوتر حل سؤال
احيانا قد يكون الاجهاد خارجيا اي ان له علاقة مرتبطة بالبيئة، كما وقد يكون ايضا ناتجا بسبب التصورات الداخلية والتي تأثر بالفرد بتجعله يشعر بالتوتر.
الجواب هو :
الإدمان على متابعة وسائل التواصل الاجتماعي.