فوائد الفلفل الاخضر البارد للجسم، تنوع الطعام ما بين خضروات وفواكه ولحوم ونباتيات، ولكل نوع قيمة غذائية مختلفه عن غيره، الفلفل الاخضر البادر صحي جدا للجسم ويقيه من الامراض.
فوائد الفلفل الاخضر البارد للجسم ؟
الفلفل الاخضر البارد يحتوي على فيتامين سي المهم جدا لمناعة جسم الانسان والذي يتواجد في الحمضيات كالبرتقال، كما ويعد مضاد اكسدة قوي جدا، كما ويعد من موانع الجلطات والسكتات القلبية والدماغية لاحتواءه على النسبة العالية من مضاد الاكسدة فيتامين سي.
ما هي فوائد الفلفل الاخضر البارد للجسم ؟
كما ويعالج الفلفل الاخضر هشاشة العظام والروماتيزم، وغني بالكالسيوم فهو مفيد للعظام.
الاجابة
- يعد الفلفل الأخضر أحد أهم مضادات الأكسدة القوية، كما أنه يحتوي على كثير من الفيتامينات مثل A , B وغني بفيتامين C.
- الفلفل الأخضر به خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الآلام والتورم المرتبط بالاضطرابات الشديدة للعظام. مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- الفلفل الأخضر ملئ بالمغذيات النباتية التي تساعد على تحسين عملية التنفس وتقليل اللهاث لذلك فهو مفيد لمرضى الربو.
- فوائد الفلفل الأخضر البارد للعظام والأسنان كبيرة حيث يحافظ عليهم ويجعل العظام صحية وقوية؛ لأنه غني بالكالسيوم.
- من فوائد الفلفل الأخضر البارد أنه يساعد على الحد من الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية ومنع تجلط الدم، والأمراض ذات الصلة. مثل السكتة القلبية، السكتة الدماغية؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C المضاد للأكسدة، والتي وجد أن هذه النسبة أعلى من النسبة الموجودة بالبرتقال.