الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى ، تلعب التغذية دورا هاما وبارزا في سلامة الحمل ونمو وتطور الجنين في بطن امه بالشكل السليم ،اذ ان كل ذلك مرتبط بالنظام الغذائي والذي يجب علي المرأة الحامل ان تتبعه وخصوصا في اشهر الحمل الاولي.
ماهي النصائح الهامة للمراة الحامل في الاشهر الاولي؟
حيث انه يجب علي المرأة التي تتأكد من وجود الحمل في اشهره الاولي العمل علي ان تحافظ علي نظام غذائي صحي لها وللجنين ،اذ تعتبر الاشهر الاولي للحمل هي الاهم من بين باقي الاشهر ،لذا فيجب علي المرأة الابتعاد وتجنب الاكل الممنوع ،والاكثار من الاطعمة المفيدة لها وللجنين في بطنها .
علي ماذا يجب ان تحتوي الاطعمة في اشهر الحمل الاولي؟
يذكر هنا بان الاطعمة في اشهر الحمل الاولي يجب ان تحتوي علي كميات عالية من الفيتاميات والمكملات الغذائية المفيدة لها وللجنين في بطنها .
اجابة سؤال الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى ؟
الاجابة :
- الجبن الطري
- الطعام الكعلب والمصنع
- المأكولات البحرية
- الاناناس
- اللحوم النيئة وغير المطهية جيدا
- الكافيين