كيفية التخلص من خمول الجسم بعد الإفطار، يعاني الكثير من الاشخاص خلال يومهم وخصوصا صباحا من خمول وتعب في الجسم بعد تناول وجبه الفطور او قبلها وخصوصا اثناء الصيام طوال اليوم بسبب امتناع اكل وشراب وهذا الامر يعتبر امر طبيعي.
كيفية التخلص من خمول الجسم بعد الإفطار؟
هنالك العديد من الاسباب التي تؤدي بنا الى الشعور بالكسل والخمول ومنها اسباب متعدده مثل تناول اطعمه دهنيه تسبب الدسم لجسم الانسان والتي تفاجئ المعده صباحا. ايوه الجفاف الذي يعمل على تقليل من مستوى نشاط الجسم والتي تسببه قله المياه والسوائل في جسم الانسان.
كيفية التخلص من خمول الجسم بعد الإفطار
من اسباب الكسل ايضا الشبع بعد الاكل يسبب عطل في الهضم تناول كميات من الفيتامينات ولا التي لا يتوفر بها عناصر غذائيه مهمه انخفاض نسبه السكر في الدم خاصه عند امراه السكر لان الجسم تفرز الانسولين وايضا من اسباب المهمه زياده في ساعات النوم.
الاجابة هى:
من هذه الاسباب تناول طعام دسم الجفاف انخفاض نسبه السكر في الدم