يعد الوزن الزائد من العوامل المؤثرة على الرشاقة، يعتبر الوزن احد العوامل المؤثرة على رشاقة الجسم، يجب ان يتم التخلص منه من خلال القيام بالرياضة خاصة رياضة الجري والمشي التي تحرق الدهون والسعرات الحرارية الكثيرة، الرياضة الصحية للجسم التي تقيه من الاصابة ب امراض القلب والشرايين.
يعد الوزن الزائد من العوامل المؤثرة على الرشاقة
يسعى جميع الافراد حول العالم للوصول للرشاقة البدنية والتخلص من الوزن الزائد، ف يجب ممارسة الرياضة للتخلص من الدهون المتراكمة التي تعطي وزن زائد للفرد، الرياضة ذات الاهمية صحيا وجسديا ونفسيا، ومنها رياضة الجري وحمل الاثقال.
- اجابة سؤال يعد الوزن الزائد من العوامل المؤثرة على الرشاقة