من العوامل المؤثرة على الرشاقة ، تعرف الرشاقة على انها هي تلك الحالة السجمية التي يتمتع بها الفرد والتي تساعده على اداء اعماله ونشاطاته الرياضية بكل سهولة ، اضافة الي انها تلك الحالة التي يستطيع الجسم فيا اداء الحركة والقدرة على تغير اتجاه الجسم دون اي صعوبة .
من العوامل المؤثرة على الرشاقة
تعتبر الرشاقة من الامور التي يجب ان تتوفر في جميع الافراد فالرشاقة تساعد الجسم على تنظيم الدورات الداخلية فيه اضافة الي قدرة الجسم على هضم الظعام الجيد والحصول على الفائدة منه التي تجعل الجسم سليم ومعافي من الامراض ومسبباتها ، فالرشالة هي تلك الحالة التي يهدف الجميع اليها من خلال اداء مجموعة من التمارين الرياضية .
اجابة من العوامل المؤثرة على الرشاقة
- الانماط الجسمية
- العمر .
- الجنس .
- الوزن .
- التعب .