عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة،يوجد ارتباط وثيق وكبير ما بين اللياقة البدنية والصحية ،سواء الجسدية او النفسية ،حيث انه من الصعب التخيل بان انسان يقوم بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر ان يعاني في الوقت نفسه من امراض او مشاكل صحية ونفسية ناذ ان العلاقة بينهما هي علاقة طردية ،فعناصر اللياقة البدنية والمرتبطة بالصحة علي انها مجموعة من العناصر التي ترتبط بالصحة وتؤثر عليها .
عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة
يذكر هنا بان المداومة علي القيام بالتمارين الرياضية المختلفة وبشكل يومي منتظم يساعد في تقوبة العضلات الجسمية ،كما ويعمل علي تنمية وتطوير الامور العقلية والادراكية ،بالاضافة الي انه يعمل علي تنمية الذكاء العقلي والمعنوي والفكري في كافة المجالات الحياتية لدي من يقوم بممارسة الالعاب والتمارين الرياضية واللياقة البدنية .
اجابة سؤال عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؟
الاجابة :
- اللياقة القلبية التنفسية
- اللياقة العضلية الهيكلية