تتم مهارة البدء المنخفض على ثلاث مراحل 1 نقطة صح خطا ، تعتبر العاب القوي من الالعاب التي يقوم بها الانسان من خلال مجموعة من المراحل المختلفة والمتنوعة ، والتي تنقسم بشكل اساسي ورئيسي الي العدو والرمى والقفز ، بحيث تعتبر العاب القوي من اقدم الالعاب الموجودة في الحياة بحيث كانت تنقسم الجري الي رمي المطرقة ورمي القرص ومري الرمح والقفز والوثب الطويل وغيرها الكثير .
تتم مهارة البدء المنخفض على ثلاث مراحل 1 نقطة صح خطا
للقيام باداء العاب القوي تتم من خلال البدء بمهارة البدذ المنخفض والتي تتم من خلال ثلاثة مراحل اساسية ورئيسة وهي الاستعداد واخد المكان بحيث تكون الركبة والرجلين خلف خط االرتكاز ، بحيث في المرحلة الثانية يتم رفع الركبة قليلا عن الارض وبحيث تكون الاذرع ممدودة بالكمل بحيث يكون نظر الرياضي الي الاسفل وفي المرحلة الثالثة ينطلق فيها اللاعب بالجري .
اجابة تتم مهارة البدء المنخفض على ثلاث مراحل 1 نقطة صح خطا