تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر، يعتبر اختبار الجري من اهم الاختبارات التي يتم من خلالها القيام بقياس اللياقة القلبية المتنوعة والتي يتم من خلالها الحفاظ على القلب والاجسام من خلال القيام بممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ على الصحة العامة.
تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر؟
ومن الجدير بالذكر أن الرياضة وممارستها تعطي نتائج ايجابية لجسم الانسان حيث أنها تقوم بتقوية العضلات المختلفة في الجسم وتقوية الاعصاب والقيام بجميع الحركات التي تتطلبها الاعمال المختلفة والتي نقوم بتأديتها على أكمل وجه وتحتاج الى توفر لاياقة بدنية.
تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر؟
اجابة السؤال: العبارة صحيحة.