التمرين الواضح في الصورة ينمي عنصر اللياقة البدنية،تعتبر اللياقة البدنية ،هي عبارة عن المستوي الفني والحالة البدنية التي يقوم بالاعتماد عليها الانسان الرياضي في مكونات اللياقة البدنية الخاصة بنوع الرياضة التي يقوم الانسان الرياضي بممارستها ،ويتم قياس الليقة البدنية من خلال اجهزة قياس خاصة وبواسطة اختبارات علمية خاصة .
التمرين الواضح في الصورة ينمي عنصر اللياقة البدنية
يذكر هنا بان اللياقة البدنية تنقسم لقسمين وهما : اللياقة العامة واللياقة الخاصة ـكما ويذكر بان اللياقة البدنية تتحقق من خلال التغذية الصحيحة وممارسة التمارين الرياضية وبالاضافة للراحة الكافية خلال اليوم والليلة .
اجابة سؤال التمرين الواضح في الصورة ينمي عنصر اللياقة البدنية؟
الاجابة :