حدد الانزلاق الجانبي من الشكل الموضح امامك، الانزلاق الجانبي نوع من انواع الرياضة التي يمكن ان يقوم الشخص بممارستها لانها تعتمد على تحريك الساقين والورك وعضلة البطن، وذلك لانه يظهر تأثيرها على نشاط الشخص، وهذه الحركة هي التي يقوم بها عدد كبير من الرياضيين للحصول على النشاط والمرونة العالية في الحركة للانتقال.
حدد الانزلاق الجانبي من الشكل الموضح امامك ؟
الحركات الرياضية، منها حركة الانزلاق الجانبي او المقص، ويخضع الرياضي الى هذه التمارين الصعبة، ليتمكن من مواصلة نشاطه بالقوة المعتادة دون الاضرار بالعضلات خاصة عضلة البطن والقدم، وذلك لان القدم هي الجزء الاساسي المسؤولة عن تحرك الجسم الانتقالي من منطقة الى منطقة اخرى.
حدد الانزلاق الجانبي من الشكل الموضح امامك اضغط هنا.