من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي، تعتبر اللياقة البدنية هي الحالة البدنية التي يعتمد عليها الانسان الذي يمتلك جسم رياضي بحيث يقارنها بمستوى الكفاءة والقدرة التي يستطيع الجسم القيام بها لكي يمكنه من انجاز المهام المختلفة التي يحتاج اليها ليقوم بها بشكل مميز.
من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي؟
حيث تنقسم اللياقة البدنية الى نوعين مهمين اللياقة العامة وهي الصحة التي تكون عند الانسان ويستطيع القيام من خلالها بعمله كما يريد، واللياقة الخاصة التي هي القدرة على تنفيذ الجوانب الرياضية والوظائف التي يتم اعطائها للأشخاص من أجل القيام بعملها بكل كفاءة واقتدار.
من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي؟
اجابة السؤال: القوة العضلية والسرعة والمرونة والرشاقة والتوازن والتوافق العضلي والعصبي.