معنی ناکل الفطور فی الصباح، اكد علماء الطب على اهمية وجبة الافطار، كونه غنية بالكربوهيدرات والفيتامينات والبروتينات التي تمد جسم الانسان بالطاقة والحيوية الكاملة، لممارسة كافة الانشطة دون الاحساس بالتعب الجسدي، ويساعد ايضاً في تقوية الدماغ.
معنی ناکل الفطور فی الصباح
يفقد الجسم الكثير من السوائل في الليل حيث يستيقظ الانسان في الصباح الباكر جائعاً، لذلك يفضل تناول الوجبة قبل البدء باي نشاط، مع شرب كاسة الشاي او تناول قطعة من الحلوى حتى تمد الجسم بالطاقة كونها تحتوي على السعرات الحرارية، ومن ثم الانتقال الى العمل او ممارسة بعض الانشطة.