من فوائد الإحماء الوقاية من الاصابات، يعد الاحماء قبل ممارسة الألعاب الرياضية المختلفة من أهم الأشياء التي يجب على الرياضي أن يقوم بها لكي يتجنب الأصابات التي قد تحرمه من المشاركة في المباريات مع فريقة، لذا يجب القيام بتمارين الاحماء لكي ترتخي العضلات وتكون مرنه في اللعب.
من فوائد الإحماء الوقاية من الاصابات؟
حيث يقوم اللاعب بعمل تمارين الاحماء التي تساعده على استرخاء العضلات التي توجد في الجسم والتي تقلل خطر الاصابة في المباريات مما يسبب حرمان الفريق من اللاعب وحرمان الفريق من تغير قد يستغله المدرب أثناء المبارة، حيث يزيد تدفق الدم مما يؤدي الى تمدد العضلات والمساعدة في الحركة السريعة.
من فوائد الإحماء الوقاية من الاصابات؟
اجابة السؤال: العبارة صحيحة.