تعرف اللياقة القلبية التنفسية بأنها قدرة القلب على ضخ الدم المليء بالاوكسجين إلى العضلات العاملة، يقوم الانسان بالكثير من التمارين الرياضية المختلفة التي تعمل على تقوية السجم وكسب مناعة قوية ليكون قادرة على مواجهه الامراض ومسبباتها، فالانسان الرياضي لا يستطيع المرض اقتحام جسمه لانه يكون شديد وقوي متماسك وبنيانه الجسمي متين صلب.
تعرف اللياقة القلبية التنفسية بأنها قدرة القلب على ضخ الدم المليء بالاوكسجين إلى العضلات العاملة
واللياقه غير مقتصر على الاعضاء الخارجية للجسم بل ايضا تشمل الاعضاء الداخليه للجسم مثل القلب الذي يقوم بعمليه ضخ الدم من القلب الي جميع انحاء الجسم عبر الاوعية الدموية بالاضافة الي انه يمد الجسم بالاكسجين الكافي ويقوم بنقل الاكسجين من خلال الدم في الاوعيه الدموية، والتي يقوم بها القلب وتعرف بانها نوع من انواع اللياقة التنفسيه التي تساعد الجسم على التنفس وبدون قلب وتنفس لا يستطيع الانسان ان يعيش.
اجابة تعرف اللياقة القلبية التنفسية بأنها قدرة القلب على ضخ الدم المليء بالاوكسجين إلى العضلات العاملة