هي الأنشطة التي تستمر لأقل من دقيقة ، حيث تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون حاجة إلى وجود الأوكسجين ، هناك الكثير من الانشطة التي يقوم بها الانسان التي تساعده على القيام باالنشطة المختلفة دون تعب او جهد ، وهناك انشطة تعمل على تنشيط خلايا الدماغ وخلايا تعمل على تنشيط الطاقة والقدرة والقوة، وخلايا تنشيط الحرمة المختلفة لاعضاء الجسم وهي عادة انشطة تستمر لاقل من دقيقة.
هي الأنشطة التي تستمر لأقل من دقيقة ، حيث تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون حاجة إلى وجود الأوكسجين ؟
الانشطة اللاهوائية هي عبارة عن انشطة وتمارين مختلفة تحتوي على كثافة كافية لتحفيظ عملية الايض في غياب الاكسجين والتي تسمي باللاهوائي وهي عادة ما تكون عند بدء الحركة بعد السكون وهناك الكثير من الانشطة اللاهوائية التي يقوم بها الانسان منها الجري والسباق بحيث يتم حبس الهواء لفترة تستمر اقل من دقيقة .
اجابة هي الأنشطة التي تستمر لأقل من دقيقة ، حيث تستخدم الطاقة المتوفرة في الجسم دون حاجة إلى وجود الأوكسجين ؟
- الاجابة الانشطة اللاهوائية .