عند نزول القدم على الأرض في مهارة المشي أول ما يلامس الأرض من القدم، رياضة المشي من اشهر الرياضات الصحية حول العالم، فهي ليست للياقة البدنية فقط، بل ايضا تساعد في تحسين المزاج، والتخلص من التوتر والقلق والضغط النفسي والفكري.
عند نزول القدم على الأرض في مهارة المشي أول ما يلامس الأرض من القدم
الرياضات بأنواعها من كرة قدم وسلة وطائرة ومشي وجري، كلها صحية لجسم الانسان، وتجدد الدورة الدموية، ف هناك بعض القوانين الواجب اتباعها عند المشي كالمشي بحذاء مريح، لا يتعب القدم لاحقا، والضغط ب كعب القدم وليس المشط.
- اجابة سؤال عند نزول القدم على الأرض في مهارة المشي أول ما يلامس الأرض من القدم
- كعب القدم.